Tag: از بین بردن هوس سیگار

از بین بردن هوس سیگار با این 4 قانون وسوسه کشیدن سیگار را ترک کنید – باشگاه خبرنگاران 29 نوامبر 2013 … وی با اشاره به قانون “چهار D” گفت: بین 6 تا 8 لیوان در روز آب بنوشید (drink).به مدت 3 تا 7 دقیقه وسوسه ی کشیدن سیگار را به تعویق بیندازید … روزهای اول…