Tag: روش ها و راه های کنترل استرس و اظطراب

راه های کنترل استرس 15 روش جادویی برای کنترل استرس – آسان طب یکی از راههای کنترل استرس اینست که سعی کنید از این فکر دور شوید و به کسی زنگ بزنید و با کسی حرف بزنید . به خیابان و پارک بروید . یک مساله را زیاد بزرگ  … ۱۰ روش برای کاهش استرس…