Tag: روش کار صحیح با دوچرخه ثابت

روش کار با دوچرخه ثابت روش صحیح استفاده از دوچرخه ثابت – فیتامین 15 ا کتبر 2016 … چگونه در هر حالتی درست با دوچرخه ثابت کار کنیم … کارهایی مانند شل کردن هسته بدن ، خم کردن کمر و یا تغییر حالت هایی به روش دیگر رایج است. طریقه استفاده از دوچرخه اسپینینگ –…