Tag: روش كم كردن يك كيلو در دو روز

كم كردن يك كيلو در دو روز کاهش وزن 9 کیلویی فقط در دو هفته! – نمناک کاهش وزن معمول در عرض یک هفته، چیزی بین نیم تا دو کیلوگرم در هفته است. … کمتر از 1000 کالری در روز، روی بدهد اما این کار فقط باید تحت نظر پزشک انجام شود. … اینکه برای…