Tag: چگونه دست های خود را لاغر کنیم

چگونه دستان خود را لاغر کنیم چگونه بازو را لاغر کنیم ؟ – هاو کن یو 6 دسامبر 2017 … چگونه بازو را لاغر کنیم؟ چگونه چربی بازو را آب کنیم؟ … دستان خود را به اندازه عرض شانه فاصله دهید و یک فوت عقب‌تر از لگن، روی زمین قرار دهید. لاغری بازو با ۷…