Tag: کاهش عصبانیت والدین

کاهش عصبانیت 10 راه کنترل عصبانیت – بیتوته وقتي به خانه مي‌رسيد با کلي عصبانيت در را به هم مي‌کوبيد و بر سر همسر و فرزندتان هم داد مي‌زنيد. اما بدانيد که کنترل بد عصبانيت نه تنها موجب ناراحتي اطرافيان‌تان … راههای کنترل سریع خشم به روش (مانترا) – نمناک در این مواقع حرکت، بهترین وسیله…