آموزش رقص با سحر – چجوری بدن رو برای رقص منعطف کنیم / Dance Warm up with Sahar

آموزش رقص با سحر – چجوری بدن رو برای رقص منعطف کنیم / Dance Warm up with Sahar


بدن رو برای رقص منعطف کنیم عزیزان تو این ویدیو نکات مهمی آموزش دادم برای کسایی که میخوان تازه رقص رو شروع کنند و بدن خشکی دارند .تمرینات رو‌ مرتب انجام بدید …

آموزش

آموزش

#آموزش #رقص #با #سحر #چجوری #بدن #رو #برای #رقص #منعطف #کنیم #Dance #Warm #Sahar

بدن رو برای رقص منعطف کنیم,آموزش رقص با سحر,رقص,آموزش رقص,Persian dance tutorial,Persian dance with sahar,آموزش رقص ایرانی,رقص ایرانی شاد,نرم کردن بدن برای رقص,گرم کردن,گرم کردن بدن قبل از ورزش,گرم کردن بدن قبل از رقص,سحر عارفی,sahar arefi,amoozesh raghs irani,raghs irani shad,raghs irani dokhtar,raghs irani dance,warm up for dance,warm up for dance beginners,Warm up for dancers