Tag: warm up for dance

آموزش رقص با سحر – چجوری بدن رو برای رقص منعطف کنیم / Dance Warm up with Sahar بدن رو برای رقص منعطف کنیم عزیزان تو این ویدیو نکات مهمی آموزش دادم برای کسایی که میخوان تازه رقص رو شروع کنند و بدن خشکی دارند .تمرینات رو‌ مرتب انجام بدید … آموزش آموزش #آموزش #رقص…