Tag: آموزش دفاع شخصی استاد سعید غفاری

  • آموزش رهایی مچ جفت دست و دستگیری و قفل مفصل حریف

    آموزش رهایی مچ جفت دست و دستگیری و قفل مفصل حریف در این ویدیو یک تکنیک ساده برای رهایی مچ هر دو دست و سپس دستگیری و قفل مفصل حریف به شما آموزش می دهم تکنیکی که دوست داری آموزش بدم رو کامنت کن و برای … آموزش آموزش #آموزش #رهایی #مچ #جفت #دست #دستگیری…

  • آموزش رهایی مچ دست موافق در دعوای خیابانی

    آموزش رهایی مچ دست موافق در دعوای خیابانی یرو سوالات شما عزیزان در این قسمت قصد دارم آموزش رهایی مچ دست موافق در دعوای خیابانی را آموزش دهم. قسمت های بعدی مربوط به رهایی مچ دست مخالف و هردو مچ دست در دعوا … آموزش آموزش #آموزش #رهایی #مچ #دست #موافق #در #دعوای #خیابانی رهایی…