Tag: آموزش قفل مفاصل

آموزش رهایی کمر با استفاده از ساده ترین ابزار و دستگیری پس از آن نحوه رهایی کمر از سمت مقابل از زیر دست ها چگونه است و چطور با استفاده از ابزار ساده مثل خودکار یا مداد میتوان این رهایی را انجام داد همچنین یک آموزش عالی دستگیری پس … آموزش آموزش #آموزش #رهایی #کمر…