سوالات

Tag: دفاع شخصی زنان

  • آموزش رهایی مچ جفت دست و دستگیری و قفل مفصل حریف

    آموزش رهایی مچ جفت دست و دستگیری و قفل مفصل حریف در این ویدیو یک تکنیک ساده برای رهایی مچ هر دو دست و سپس دستگیری و قفل مفصل حریف به شما آموزش می دهم تکنیکی که دوست داری آموزش بدم رو کامنت کن و برای … آموزش آموزش #آموزش #رهایی #مچ #جفت #دست #دستگیری…

  • آموزش دفاع شخصی در دعوای خیابانی فقط با یک خودکار ساده

    آموزش دفاع شخصی در دعوای خیابانی فقط با یک خودکار ساده در این ویدیو یک تکنیک بسیار ساده و درعین حال کاربردی را خدمت شما آموزش می دهم رهایی یقه در دعوای خیابانی فقط با یک خودکار تکنیکی که دوست داری آموزش بدم رو … آموزش آموزش #آموزش #دفاع #شخصی #در #دعوای #خیابانی #فقط #با…