رهایی کمر از روی دست + آموزش ضربه آرنج
چگونه باید از نزدیک شدن حرف به سمت ما و گرفتن کمر ما جلوگیری کرد؟؟ با استفاده از یک ضربه ساده آرنج این آموزش را خدمت شما تقدیم میکنم تکنیکی که دوست داری …
آموزش
#رهایی #کمر #از #روی #دست #آموزش #ضربه #آرنج
دفاع شخصی,استاد سعید غفاری,دفاع شخصی کودکان,دفاع شخصی کاربردی,دفاع شخصی چاقو,دفاع شخصی بانوان,دعوای خیابانی,دفاع شخصی خیابانی حرفه ای,دفاع شخصی پیشرفته,دفاع شخصی حرفه ای,آموزش دفاع شخصی,دفاع شخصی خیابانی,saeid ghaffari self defense,استاد سعید غفاری دفاع شخصی,آموزش رهایی کمر,دفاع شخصی رهایی کمر,گرفتن کمر از پشت,گرفتن کمر در دعوا,آموزش ضربه آرنج,ضربه آرنج,گرفتن کمر از روی دست,آموزش دفاع شخصی بانوان,آموزش دفاع شخصی خیابانی,تکنیک های دفاع شخصی خیابانی
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.